Мы часто думаем: «Сердце не болит — значит, всё хорошо». Но правда в том, что большинство инфарктов и инсультов возникают внезапно, буквально за один день. Все потому, что атеросклероз – основная причина сосудистых катастроф. А он развивается тихо, зачастую без боли и сигналов.
❓Что это за болезнь?
🩸 В сосудах начинают откладываться холестерин и кальций → образуются «бляшки». Со временем они сужают сосуд, замедляют кровоток и могут полностью перекрыть его.
⚠️ Итог — инфаркт или инсульт, которые кажутся внезапными, но на самом деле готовились годами.
👉 Болезнь можно остановить, если выявить её вовремя!
Именно поэтому Казахстанское общество атеросклероза @atherosclerosis_society объявило Неделю атеросклероза — чтобы повысить осведомлённость граждан, помочь выявить риски и напомнить: профилактика спасает жизни.
Как держать сердце и сосуды здоровыми?
🥗 Больше овощей и фруктов в рационе
💥 Контролируйте давление
🧪 Проверяйте периодически холестерин-ЛПНП и сахар крови
🚭 Откажитесь от курения
⚖️ Держите вес под контролем
💤 Здоровый сон
🏃♂️ Двигайтесь каждый день
👉 Важно — не ждать симптомов, а вовремя пройти обследование и обсудить риски с врачом.
📌 В следующих постах:
✔ разберём мифы об атеросклерозе
✔ расскажем, как просто вы можете пройти обследование в нашем центре7
#НеделяАтеросклероза #НИИКиВБ