Біз «Жүрегім ауырмайды, демек бәрі жақсы»,- деп ойлаймыз. Бірақ инфаркт пен инсульттің көпшілігі кенеттен, бір күнде пайда болатынын білмейміз. Себебі атеросклероз — қан тамыры бітелуінің негізгі себебі. Ол біртіндеп дамиды, көбінесе ауырсыну болмайды.
❓Бұл қандай ауру?
🩸 Тамырларда холестерин мен кальций жинала бастайды → түйіншектер пайда болады. Уақыт өте келе олар тамырларды тарылтады, қан ағымын баяулатады және оны толығымен жабуы мүмкін.
⚠️Нәтижесінде — кенеттен пайда болған сияқты, бірақ жылдар бойы біртіндеп асқынған инфаркт немесе инсульт.
👉 Дер кезінде анықталса, ауруды тоқтатуға болады!
Сондықтан Қазақстандық атеросклероз қоғамы @atherosclerosis_society азаматтардың хабардарлығын арттыру, қауіпті анықтауға көмектесу және аурудың алдын алу үшін атеросклероз апталығын жариялады.
Жүрек пен қан тамырларын қалай күтуге болады?
🥗 көкөністер мен жемістер көбірек жеу
💥 Қан қысымын бақылауда ұстау
🧪 Холестерин мен қандағы қантты тексеріп отыру
🚭 Темекі шегуден бас тарту
⚖️ Салмақты бақылауда ұстау
💤 Дұрыс ұйықтау
🏃♂️ Күн сайын қозғалыста болу
👉 Симптомдарды күтпей, уақытында тексеруден өтіп, дәрігермен қауіптерді талқылау маңызды.
📌 Келесі жазбаларда:
✔ атеросклероз туралы мифтерді талқылаймыз
✔ біздің орталықта тексеруден қаншалықты оңай өтуге болатынын айтамыз
#Атеросклерозаптасы #КІАҒЗИ