По статистике, тромбоз сосудов поражает 70% людей по всему миру. Ежегодно от этой болезни умирает один из 250-ти человек, живущих на Земле.
3 основные причины тромбоза: ухудшение состояния стенок, замедление кровотока и густая кровь. Тромбоз бывает венозный и артериальный. Венозный - это острое заболевание, появляющееся из-за нарушения структуры венозной стенки во время травмы, операции, лучевой или химиотерапии, из-за повышенной свёртываемости крови и замедления скорости кровотока. Артериальный тромбоз — патологическое состояние. Атеросклеротические бляшки провоцируют дефицит кровообращения. Со временем бляшки обрастают тромбом. Есть также тромбоэмболия лёгочной артерии (ТЭЛА) - опасное заболевание, когда просвет лёгочной артерии перекрывается тромбом.
По словам зав. отделением кардиологии и внутренних болезней НИИ кардиологии и внутренних болезней Гульнары Оспановой, следующие факторы риска могут увеличить вероятность тромбоза:
- Чем старше человек, тем выше риск тромбоза.
- Ожирение — индекс массы тела больше 30. При злоупотреблении жирной и жареной пищей в крови повышается холестерин, накапливается в стенках сосудов. Образуются атеросклеротические бляшки.
- Госпитализация в стационар и постельный режим более 3 суток. У пациентов, которые долго находятся в лежачем положении, мало двигаются, риск тромбоза повышается.
- Травмы и переломы нижних конечностей.
- Беременность и послеродовой период.
- Во время авиаперелётов, путешествий на любом виде транспорта человек долго находится в сидячем положении, движения ограничены. Из-за этого скорость кровотока снижается.
- Приём оральных контрацептивов, гормональная терапия.
- Из-за варикоза вен нижних конечностей ухудшается кровоток, образуются кровяные сгустки и закупоривают сосуды.
- У онкобольных повышается свёртываемость крови. Риск тромбоза увеличивает химиотерапия.
- При хронической сердечной недостаточности появляются отёки конечностей, а это затрудняет отток крови по венам.
- Осложнения хронического бронхита, тяжёлое течение бронхиальной астмы, острая дыхательная недостаточность влияют на систему гемостаза: увеличивается свёртываемость крови.
- Перенесённый ишемический инсульт, особенно с нарушением двигательной активности, то риск развития тромбоза высок.
- Острые и хронические инфекции, сепсис.
- Курение. Никотин сужает сосуды и провоцирует тромбоз.
Эмоциональные агрессии и тревога. Постоянные обиды, стрессы, негативное отношение к окружающим приводят к выбросу в сосуды большого количества адреналина, сосуды сужаются.
Чтобы не было тромбов:
Придерживайтесь специального режима питания, который предупреждает образование тромбов.
Откажитесь от вредных привычек и больше времени проводите на свежем воздухе: боритесь с гиподинамией, давайте себе адекватные физические нагрузки.
Укрепляйте иммунную систему.
Носите компрессионные гольфы, специальные чулки из трикотажа.
Тщательно планируйте длительные путешествия на самолёте или автомобиле, когда приходится много часов проводить в сидячем положении.
Не носите верхнюю одежду, бельё и аксессуары, которые причиняют дискомфорт и сдавливают отдельные части тела (напр., тугие джинсы, пояса, корсеты, неудобную обувь).
Избегайте общего переохлаждения.
Обратитесь к врачу, чтобы он назначил препараты для профилактики тромбоза.