Как защитить себя и снизить риск тромбозов

Как защитить себя и снизить риск тромбозов

Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА) - это закупорка одной или нескольких легочных артерий тромбом. Чаще всего легочная эмболия вызвана сгустками крови, которые попадают из вен нижних конечностей. Это может вызвать серьезные проблемы с дыханием, а в некоторых случаях, угрожать жизни.

Типичных симптомов ТЭЛА нет, однако могут наблюдаться:

- внезапная одышка,

- кашель,

- боль в груди, усиливающаяся при глубоком вдохе, кашле, наклоне вперед,

- бледность кожных покровов,

- кровохарканье,

- боль и отек одной нижней конечности,

- потливость,

- учащенное сердцебиение.

Как отмечает заведующая отделением кардиологии и реабилитации НИИ кардиологии и внутренних болезней, к.м.н. Гульнара Оспанова, при возникновении вышеперечисленных симптомов нужно немедленно обратиться к врачу.

Кто в зоне риска?

- Пациенты с длительной неподвижностью, например, при долгих перелетах, после операций, переломов;

- При неконтролируемом приеме гормональных препаратов;

- Страдающие сердечной недостаточностью и другими заболеваниями сердца;

- Онкопациенты, особенно получающие химиотерапию;

- Курящие;

- Имеющие избыточный вес;

- В период беременности.

Чтобы защитить себя и снизить риск тромбозов нужно:

- Регулярно заниматься физической активностью, даже в ранний послеоперационный период;

-  Носить компрессионные чулки;

- Приподнимать ноги в течение дня и спать с приподнятым ножным концом кровати;

-  Соблюдать правила безопасности при долгих перелетах (пить много жидкости, раз в 30 мин. сгибать и разгибать ноги в коленях, периодически вставать с места, надеть компрессионное белье при необходимости);

- Придерживаться здорового образа жизни: следить за весом, употреблять здоровую пищу, отказаться от вредных привычек.