По данным эпидемиологических исследований, в настоящее время около 6% населения земного шара страдает бронхиальной астмой и более 40% имеют признаки аллергии. Поэтому эта проблема на сегодняшний день является одной из наиболее актуальных.
Астма - хроническая болезнь, для которой характерны рецидивирующие приступы удушья и свистящего дыхания. Если не распознать провоцирующие факторы и не предотвратить их воздействие, возникает сужение дыхательных путей, которое может представлять угрозу для жизни и приводить к астматическим приступам, дыхательной недостаточности и даже смерти. Вероятность астмы возрастает при наличии предрасположенности в наследственности, особенно среди близких родственников — родителей или братьев/сестёр.
По словам врача аллерголога-иммунолога Республиканского аллергологического центра НИИ кардиологии и внутренних болезней Мадины Байдильдаевой, астму нельзя излечить полностью, но при своевременной диагностике и правильном лечении можно сократить риск обострений и госпитализаций, предотвратить осложнения и добиться контроля над болезнью.
«С аллергическими заболеваниями можно и нужно бороться! Лучше всего использовать проверенные меры профилактики. Профилактические мероприятия необходимо начинать с внутриутробного периода и продолжать после рождения ребёнка. Здоровый образ жизни – залог здоровья современного человека. Аллергические заболевания и астму можно побороть, если исключить факторы риска и не нарушать рекомендации специалистов», - говорит доктор.
Несколько советов:
- избегайте пищевых продуктов и лекарственных веществ, вызывающих у вас аллергию;
- не держите в доме животных (аллергены животных обнаруживаются в помещении еще в течение 6 месяцев);
- избегайте вещей, способных накапливать пыль: ковры, старые книги, мягкая мебель;
- все вещи, от которых нельзя избавиться, должны быть накрыты чехлами;
- используйте мебель, которую можно вытирать (деревянную, пластиковую, виниловую или кожаную);
- стирайте все постельное белье (пододеяльники, простыни, наволочки) в горячей воде (выше 60 °С) не реже 1 раза в 2 недели;
- влажная уборка в доме должна проводиться ежедневно (во время уборки больному бронхиальной астмой предпочтительней находиться в другом помещении или на улице);
- используйте вытяжку в период приготовления пищи;
- избегайте контакта с сигаретным дымом и лакокрасочными изделиями;
- организуйте правильное питание;
- используйте гипоаллергенные косметические средства и бытовую химию;
- ведите здоровый образ жизни.
Будьте здоровыми! Берегите себя и своих близких!